Lass uns zusammen dein Ziel erreichen

Fitness und Business - Steigere deine Leistung jetzt

Du willst ein strukturiertes und effektives Training haben und hast keine Lust dich vorher umzuschauen, welche Übung du heute machen möchtest, dann ist der Milonzirkel genau das richtige für dich.
Das Besondere am Milonzirkel ist, dass jedes Gerät sich automatisch auf Ihre persönlichen Einstellungen anpasst, sobald Sie Ihren Chip einstecken, was ein sicheres und individuell zugeschnittenes Training garantiert. Ein kompletter Durchgang dauert nur etwa 30 Minuten, was es ideal für Menschen mit einem vollen Terminkalender macht, die dennoch nicht auf ein effektives Workout verzichten möchten.

Regneration und Entspannung

Finnland ist das Land mit den glücklichsten Menschen der Welt. Es hat im Jahr 2024 zum siebten Mal in Folge den ersten Platz im World Happiness Report belegt. Es besitzt nicht nur eine atemberaubende Natur und einen hohen Lebensstandard, sondern auch fast jeder Haushalt eine Sauna. Die Sauna ist das ein Teil von ihnen und trägt mit zu einem entspannten Lebensgefühl bei. Dies wollen wir euch auch geben und laden euch nach einem anstregenden Training zur Entspannung ein.

Die Leichtigkeit im Alltag

In der heutigen Zeit sitzen wir viel, sei es auf der Arbeit oder Abends auf dem Sofa. Bewegungen werden meist vermieden und die Sehnen verkürzen und die Muskulatur verhärtet. Sieht man dagagen kleine Kinder kommen diese ganz einfach in die Hocke und können in dieser minutenlang sitzen, was bei den meisten Erwachsenen schon an der Hocke selber scheitert. Damit man auch im Alltag weniger Probleme hat, ist es essenziell die Beweglichkeit aufrecht zu erhalten.

Der Five Zirkel ist ein innovatives Trainingskonzept, das aktives Muskellängentraining statt passives Stretching bietet. Durch regelmäßiges Training im Five Zirkel können verkürzte Muskeln gelöst, Beweglichkeit verbessert und Schmerzen im Bewegungsapparat gelindert werden, was zu einer höheren Lebensqualität beiträgt.